A pandemia do novo coronavírus está mudando o dia a dia de muitas pessoas. A recomendação em meio a tudo
Leia Mais
Autor: Admin
Quarentena: Saiba como se exercitar em casa
Ficar parado? Não mesmo! Aqui você vai conferir algumas dicas para se exercitar sem sair de casa Sabemos que nosso
Leia Mais
CORONAVÍRUS
No dia 26, o Ministério da Saúde afirmou o 1º caso positivo para o Coronavírus. A contraprova foi realizada pelo
Leia Mais
Por que é importante se alongar e aquecer antes do treino?
É preciso preparar o corpo para garantir eficácia do exercício e evitar lesões A maioria das pessoas que iniciam os
Leia Mais
Cuidados que você deve tomar ao praticar exercícios físicos no calor
No calor é preciso tomar algumas precauções básicas em sua rotina para que os exercícios não sejam deixados de lado.
Leia Mais